弹簧PowerPoint幻灯片怎样画

1.WORD里怎么画弹簧线

好像没有直接可以画弹簧线的工具吧，要是一定要画的话，倒是也可以。

你先把绘图工具栏打开，视图——工具栏——绘图

你先在想画弹簧线的地方画一个适当的矩形。

其次你在绘图工具条上，单击下三角——线条——曲线，

这样你就可在矩形的其中两条边之间单击而实现弹簧线的绘制……

2.弹簧拉力器

弹簧拉力器传统练法（立姿）： 1、飞鸟——扩胸（可用卧姿） 2、弯举——肱二头肌和前臂肌 3、屈伸——肱三头肌 4、侧平举——三角肌 几种新练法： 1、头后飞鸟——肩背 坐姿，侧握拉把，直臂头后飞鸟。

2、推举——三角肌 坐姿，一手正握拉把置于大腿弯，拉住拉力器，另一手正握拉把胸前推举。 3、耸肩——斜方肌 坐姿，拉力器一端置于地面，用脚踩住拉把。

另一端双手正（并）握拉住耸肩，或单手侧握拉把耸肩，或单手侧握拉把耸肩。 4、划船——上背 坐姿，一足踩拉把撑墙脚（固定），双手正（并）握另一拉把做划船练习。

5、腿屈伸——股四头肌 坐姿，一足踩拉把固定，另一足套住拉把，双手交叉托住膝弯固定膝关节，小腿做屈伸动作（90度）。 6、蹬举——大腿 坐姿，双手正（并）握拉把置于腹部，一足踩拉把蹬举。

7、直腿硬拉——下背和腰腹 站姿，拉力器一端置地，一足踩住拉把，双手正（并）握另一拉把，直腿硬拉。 为便于训练，拉把的形状可改变，如V形（主练肱肌和前臂肌），且变成可拆卸的。